![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Family Menu
Aug. 12th, 2009 06:39 pmКак я уже писала мы всей семьей взялись танцевать, и наш второй общесемейный танец условно называется "Здоровое питание для всей семьи". Как и одноименная книга Уильяма Сирза.
Книжку я еще не до конца прочитала, но как говорит доктор Сирз, улучшить свое питание можно прямо сейчас, чем мы и занялись. В результате нескольких семейных собраний с обсуждениями, зачитываниями из книжки, перечислением всеми любимых блюд, а также по приложении некоторых творческих усилий у нас появилось МЕНЮ.
кликабельно
В процессе семейного танца выяснилось, что планировать обеды не имеет смысла: часто бывает, что мы обедаем вне дома, или остается с ужина накануне много еды. Да и хочется оставить хоть какой-то элемент для импровизации, вкусно-творчества и испытания новых блюд!
Хотя места для творчества на кухне мы оставили богато: можно передвигать карточки, можно готовить курицу каждый раз по-новому, можно добавлять пожелания по новым блюдам на чистые карточки, карточек больше чем по 7 на ужин и на обед, поэтому каждая неделя может отличаться от другой. Нельзя только заменять ужин завтраком и наоборот.
Вот.
Меню испытано в течение двух месяцев, пока работает хорошо и весело.
PS на само меню с кармашками пошли картонные коробки от печенья Чокопай. Плюшкин во мне был категорически против выкидывания качественного картона, и всяко за экономию и рациональное использование ресурсов.
Книжку я еще не до конца прочитала, но как говорит доктор Сирз, улучшить свое питание можно прямо сейчас, чем мы и занялись. В результате нескольких семейных собраний с обсуждениями, зачитываниями из книжки, перечислением всеми любимых блюд, а также по приложении некоторых творческих усилий у нас появилось МЕНЮ.
кликабельно
В процессе семейного танца выяснилось, что планировать обеды не имеет смысла: часто бывает, что мы обедаем вне дома, или остается с ужина накануне много еды. Да и хочется оставить хоть какой-то элемент для импровизации, вкусно-творчества и испытания новых блюд!
Хотя места для творчества на кухне мы оставили богато: можно передвигать карточки, можно готовить курицу каждый раз по-новому, можно добавлять пожелания по новым блюдам на чистые карточки, карточек больше чем по 7 на ужин и на обед, поэтому каждая неделя может отличаться от другой. Нельзя только заменять ужин завтраком и наоборот.
Вот.
Меню испытано в течение двух месяцев, пока работает хорошо и весело.
PS на само меню с кармашками пошли картонные коробки от печенья Чокопай. Плюшкин во мне был категорически против выкидывания качественного картона, и всяко за экономию и рациональное использование ресурсов.
