Ну не высыпаюсь, и что?

Насколько сильно вы не высыпаетесь

29 баллов из 34 Человек, набравший такое количество баллов, нуждается в значительной корректировке своего образа жизни, чтобы отвести реальную угрозу его физическому и психическому состоянию. Если вы один из таких людей и вам не удалось в течение недели снизить свои показатели до 7-8, то вам срочно нужно обратиться к специалистам: сомнологам, психологам, невропатологам.

пройти тест

PS Я не засыпаю на лекциях и за рулем только потому, что не учусь и не вожу машину.
PPS То, что я не высыпаюсь, я и сама была в курсе. Вопрос "что делать?"
Вместо того, чтоб переться по врачам, можт я лучше посплю, а?